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Particolarmente cara agli Egizi, che la consideravano pianta consacrata al Dio Sole, la Camomilla rappresenta senz’altro la pianta più conosciuta ed apprezzata in assoluto, per le sue proprietà antispasmodiche, sedative ed antinfiammatorie. Come saprete ho avuto il piacere di parlarne su Rai1 - giorno 14 febbraio 2018 - nell'interessante programma "Buono a sapersi" condotto da Elisa Isoardi.

L’uomo e la donna moderni, due modi completamente diversi di vivere la propria sessualità e l’affinità di coppia: lui alla ricerca di sempre nuovi traguardi da superare, nuove mete da raggiungere in una società dove carriera e rivalità sono all’ordine del giorno. Lei, alle prese con il lavoro, i figli, la casa….due realtà che convergono a fine giornata, nella speranza di riuscire a creare piccoli momenti d’incontro e d’intimità.

Considerato per molto tempo come il “parente povero del ginseng”, anche l’Eleuterococco (Eleutherococcus senticosus) si è già da tempo guadagnato un posto d’onore tra le sostanze naturali ad azione tonica, tanto da essere utilizzato dagli atleti olimpionici sovietici per potenziare le prestazioni atletiche e per incrementare la resistenza alla fatica.

Depurare l’organismo, aiutandolo a liberarsi di tutte le scorie e le tossine che la dieta eccessivamente ricca delle feste ha contribuito ad aumentare può rappresentare senz’altro il modo migliore per iniziare il nuovo anno.
Naturalmente, alla base di una corretta depurazione dell’organismo c’è il ritorno ad abitudini alimentari più equilibrate: intraprendere una dieta sana e controllata, con prevalenza di frutta e verdura, limitando zuccheri e grassi è il primo passo per consentire al proprio organismo di ritrovare benessere e peso forma.

Si tratta di un rimedio particolarmente adatto alla stagione fredda: oltre ad tornare utile in caso di gastralgie da freddo, con nausea e vomito, contiene alcuni principi attivi - composti fenolici - che possono contribuire a ridurre i dolori articolari e la rigidità, in alcuni pazienti. Possiede proprietà antinfiammatorie ed antiossidanti e può tornare utile per  contrastare gli stati di tensione localizzati, soprattutto in forma di olio essenziale: se ne mescolano 5-10 gocce ad una manciata di sale grosso.

Qualche precisazione

I suggerimenti che troverete nelle diverse sezioni del sito non vogliono in alcun modo sostituirsi al parere di un medico o rappresentare la “panacea per tutti i mali”: il nostro obbiettivo è comunicare - semplicemente - che esiste una via naturale da percorrere e che nella natura possiamo trovare grandi risorse per il nostro benessere quotidiano.

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