Depurare l’organismo, aiutandolo a liberarsi di tutte le scorie e le tossine che la dieta eccessivamente ricca delle feste ha contribuito ad aumentare può rappresentare senz’altro il modo migliore per iniziare il nuovo anno.
Naturalmente, alla base di una corretta depurazione dell’organismo c’è il ritorno ad abitudini alimentari più equilibrate: intraprendere una dieta sana e controllata, con prevalenza di frutta e verdura, limitando zuccheri e grassi è il primo passo per consentire al proprio organismo di ritrovare benessere e peso forma.
