Amore e passione: più energia con le piante giuste

Quando anche nella vita di coppia serve necessariamente la “marcia in più”, una ricarica di energia capace di riattivare sia la mente che il fisico, è possibile ricorrere ad alcuni rimedi naturali dotati di azione stimolante e tonico-adattogena.

Quando i responsabili del calo del desiderio sono stanchezza ed astenia può essere utile l’associazione di piante toniche ed energetiche capaci di far ritrovare slancio e vitalità nella vita come nel rapporto di coppia. Tra queste, particolarmente indicate  sono il Maca , rimedio naturale dalle indubbie proprietà energetiche – usato dai popoli andini per aumentare la fertilità maschile e femminile, ma anche l’energia e la resistenza – oppure la Rhodiola rosea, pianta originaria delle montagne siberiane, ben nota alla medicina tradizionale cinese da oltre 2.500 anni, che oltre ad aumentare la resistenza fisica e rinnovare l’energia, sarebbe in grado di migliorare la soddisfazione nella donna durante il rapporto, intensificando il piacere. Per riaccendere la passione è possibile ricorrere a piante dall’azione più decisamente afrodisiaca quale la Damiana (Turnera diffusa): si tratta di un potente tonico antiastenico, capace di aumentare e mantenere il rendimento psico-fisico, ma non solo. Secondo alcune ricerche sembrerebbe che la Damiana sia in grado – sia nell’uomo che nella donna – di aumentare la possibilità di raggiungere l’orgasmo ed incrementandone anche l’intensità, oltre a migliorare le prestazioni sessuali nel complesso. In Messico viene utilizzata in forma di tè, quindi come infuso, da preparare con 4 grammi (circa 1 cucchiaino) di foglie di Damiana in 150 ml di acqua bollente, far riposare per 10 minuti, filtrare e bere durante la giornata. Esiste in commercio, per soluzioni più pratiche, in forma di estratto ideo-alcolico in gocce oppure in capsule di estratto secco.
Attenzione però a non esagerare con le dosi e con i tempi, assumendola per periodi troppo prolungati: in alcuni casi la Damiana può creare problemi di irritazione gastrica o intestinale. Il maca può talvolta, soprattutto nella donna, dare fenomeni di gonfiore addominale.

Il mio consiglio: in forma per sentirsi sexy
Nella corsa al recupero di una vita di coppia più serena e quindi di una sessualità più soddisfacente è bene non sottovalutare il ruolo di una corretta alimentazione e dell’attività fisica: raggiungendo una migliore forma fisica è più facile sentirsi a proprio agio, con se stessi e con il proprio partner, sia perché ci si sente esteticamente più soddisfatti sia perché grazie al movimento, il fisico riacquista tono muscolare e funzionalità ottimale. Sentendosi “in forma” è quindi più facile sentirsi desiderabili e ritrovare il desiderio, vivendo una sessualità più soddisfacente.