Per dare il nostro contributo al contenimento del contagio da Coronavirus, ci siamo ritrovati – in modo del tutto inatteso e repentino – bloccati tra le mura domestiche in una quarantena forzata…
Per dare il nostro contributo al contenimento del contagio da Coronavirus, ci siamo ritrovati – in modo del tutto inatteso e repentino – bloccati tra le mura domestiche in una quarantena forzata…
Non è possibile stabilire quando potremo tornare alla “normalità” ma nel frattempo, superato la fase di adattamento iniziale, che ha richiesto le “coccole” del comfort food, dobbiamo capire come alimentarci in modo corretto per consentire al nostro organismo di mantenersi in salute per tornare poi alla piena efficienza della quotidianità limitando i danni della sedentarietà. Per capire quali sono le scelte giuste la vostra Fitogirl ha deciso di fare una chiacchierata con il Dott. Alessandro Targhetta, medico nutrizionista, omeopata e fitoterapeuta che ci aiuterà a fare un pò di ordine nell’alimentazione di tutti i giorni, a partire dalla colazione…
Stefania La Badessa, nota sul web con il nome del suo alter-ego Fitogirl, è una farmacista calabrese, scrittrice, pubblicista, esperta di piante medicinali e medicine complementari – note fino a qualche tempo fa come “alternative” e più recentemente definite “integrate” – che poi è una definizione generica per racchiudere tutte le varie tipologie di cura naturali, dall’omeopatia all’ayurveda, dall’agopuntura al reiki.
Stefania La Badessa
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