Sostenere naturalmente le difese immunitarie
Tutta da non perdere la chiacchierata con uno dei migliori amici di Fitogirl: il Dott. Alessandro Targhetta, medico, nutrizionista, omeopata e fitoterapeuta. Scoprirai insieme a noi come rendere più efficaci le difese dell’organismo per affrontare al meglio le...
Fitogirl cambia look e gioca in squadra
Oggi per il mondo di Fitogirl è un giorno speciale: cambia infatti l’immagine di Fitogirl, con la nuova grafica realizzata da Giacomo Pilato, autore dei disegni del nuovo libro illustrato in pubblicazione con Tecniche Nuove…Scopriamo nuovi amici e vecchi...
La salute nel piatto con gusto: Luisanna Messeri
Il nostro organismo ha bisogno di nutrienti diversi a secondo della stagione che si predispone ad affrontare. Fondamentale quindi assecondare la stagionalità degli alimenti per garantirsi un’alimentazione sana e utile al benessere quotidiano. Ma mangiare sano...
La pelle d’estate: salute, benessere e alimentazione.
Sole, mare, vento, caldo, sudorazione…possono rappresentare fattori irritanti per la pelle, mettendone a rischio l’integrità e la salute…Come prendersi cura al meglio della nostra pelle? Scopriremo insieme quale è l’alimentazione più corretta,...
Proteggiamo il cuore con la nutraceutica
Prendiamoci cura del cuore. Le malattie cardiovascolari sono la principale causa di mortalità e morbilità nei paesi occidentali e la loro prevenzione è considerato un aspetto fondamentale della pratica clinica. Come possiamo prenderci cura del nostro cuore e...
Piante aromatiche e spezie, nella tazza e nel piatto
Che cosa hanno in comune le piante aromatiche e le spezie? Quali le differenze? Scopriremo insieme gli usi salutistici di molte piante aromatiche e di alcune spezie, ma anche tante ricette che le rendono protagoniste in cucina…ovviamente insieme ad un amico di...
Eterna giovinezza: sogno o realtà?
Pozioni, pentoloni, unguenti magici, intrugli a base di ingredienti segreti …qual’è il segreto dell’eterna giovinezza? C’è qualcosa possa andare oltre le semplici creme di bellezza, che ci consenta di rimanere giovane più a lungo? Scopriamo insieme...
Benessere gambe: parliamo di disturbi venosi
Strani formicolii, pesantezza, caviglie gonfie e doloranti : si tratta di sintomi che con l’arrivo dei primi caldi non tardano a diventare sempre più intensi e ricorrenti, mettendo in serio pericolo il benessere e la bellezza delle gambe… Scopriamo...
Stefania La Badessa
Farmacista esperta di piante ed oli essenziali, si occupa di divulgazione e comunicazione in tali ambiti.
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