Stress ossidativo: cause, effetti e soluzioni naturali
Da diversi anni la ricerca scientifica si impegna per trovare metodi per limitare la formazione di radicali liberi, molecole instabili e quindi capaci di reagire con altre molecole, svolgendo un’azione ossidante dannosa… Se non viene instaurato un equilibrio tra...
Oli essenziali: un uso consapevole
Gli oli essenziali da secoli contribuiscono al benessere dell’uomo. Possono rappresentare un vero e proprio scrigno di sostanze funzionali utili…. In una goccia si può concentrare una grande forza. Scopriamo insieme al Dott.Marco Valussi come utilizzarli...
Ayurveda per l’estate
Nata in India 7000 anni fa, l’Ayurveda è da considerarsi il più antico sistema di medicina tradizionale del mondo… L’ordine è uno dei suoi valori fondamentali, grazie al quale può aiutarci a vivere meglio. Quali consigli ci darà la Dott.ssa...
Insonnia: cause e rimedi naturali – parte 2
Nelle ultime settimane sono stati stravolti i ritmi della nostra quotidianità. Facile fare tardi e riuscire a riposare poco e male. Scopriamo insieme quali rimedi ci mette a disposizione la natura per favorire un sonno ininterrotto e naturale. Una diretta ricca di...
Insonnia: cause e rimedi naturali – parte 1
Parliamo di insonnia, ovvero di difficoltà nell’addormentamento, frequenti risvegli notturni, alzarsi al mattino – magari troppo presto – con la sensazione di non aver riposato a sufficienza di aver dormito male sono tutti sintomi che possono far pensare ad...
Adattogeni: la risposta della natura al cambiamento
Quando ci sentiamo “in riserva” ed abbiamo bisogno di aiuto, la natura c’è e ci fornisce un supporto concreto… La natura ci mette a disposizione diversi rimedi per affrontare al meglio – sia da un punto di vista fisico che psicologico...
La Malva, simbolo dell’amore materno
Soprannominata durante il Rinascimento come “omnimorbia” ossia “rimedio per tutti i mali”, la Malva divenne poi – secondo tradizioni popolari ottocentesche – simbolo dell’amore materno e della mansuetudine, sentimenti che ben corrispondono alle sue...
Il benessere dello stomaco, alimentazione e rimedi naturali
Stress, tensioni, errata alimentazione possono influenzare il benessere dello stomaco, il cui lavoro è fondamentale per garantire il corretto funzionamento dell’apparato digerente… Come contrastare bruciore, pesantezza e gonfiore? Scopriamolo con il Dott....
Stefania La Badessa
Farmacista esperta di piante ed oli essenziali, si occupa di divulgazione e comunicazione in tali ambiti.
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