+393917788531 info@fitogirl.it

Adattarsi per vivere meglio

Adattarsi per vivere meglio

“Adattarsi per vivere meglio” è l’instant book da me realizzato in esclusiva per Tecniche Nuove.
Siamo programmati per adattarci, ma le nostre risorse non sono inesauribili e la nostra “energia di adattamento” viene messa a dura prova da molti fattori, primo tra tutti lo stress.
La Natura ancora una volta ci viene in aiuto. Esistono infatti gli adattogeni, sostanze naturali in grado di fornire un’integrazione di energia all’organismo e di ridurre gli effetti dello stress “da adattamento”.
In questo instant book spiego cosa sono gli adattogeni e quali benefici apportano all’organismo umano. Vengono poi trattati nel dettaglio i seguenti adattogeni, con consigli su come utilizzarli al meglio:

  • Ginseng
  • Eleuterococco
  • Rhodiola
  • Schisandra
  • Whitania
  • Maca

Scarica gratis

Una chiacchierata per presentare il libro…

I miei libri

Qualche precisazione

I suggerimenti che troverete nelle diverse sezioni del sito non vogliono in alcun modo sostituirsi al parere di un medico o rappresentare la “panacea per tutti i mali”: il nostro obbiettivo è comunicare – semplicemente – che esiste una via naturale da percorrere e che nella natura possiamo trovare grandi risorse per il nostro benessere quotidiano…

Leggi tutto

La Fumaria, pianta della tradizione

da | 18 Mar 2022 |

Fumaria capreolata (bianca) e F. officinalis (rosa scuro). L'inferno é un posto inviolabile ma di tanto in tanto alcune anime motivate percorrono impervi sentieri segreti; strisciando avanzano faticosamente attraverso tortuose vie per riemergere come fumo alla...

Le fave, legume antichissimo

da | 16 Mar 2022 |

Vicia faba. Le fave sono un legume antichissimo. Si dice che fossero precedenti a Demetra intendendo con ciò che fossero conosciute gia dalle culture precerealicole ed in questo senso le fave hanno assunto un significato loro particolare. Esse sono carne vegetale,...

Collaborazioni