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Qui potrai scoprire come realizzare il tuo erbario personale.
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Qualche precisazione
I suggerimenti che troverete nelle diverse sezioni del sito non vogliono in alcun modo sostituirsi al parere di un medico o rappresentare la “panacea per tutti i mali”: il nostro obbiettivo è comunicare – semplicemente – che esiste una via naturale da percorrere e che nella natura possiamo trovare grandi risorse per il nostro benessere quotidiano…
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Problemi di peso? Attiva il metabolismo!
La vita sedentaria e la mancanza di esercizio fisico sono due importanti cause del sovrappeso perché impediscono all’organismo di consumare le calorie introdotte (spesso in eccesso!) con l’alimentazione quotidiana. Naturalmente, rispettare una sana alimentazione e...
Corretta alimentazione in quarantena
Per dare il nostro contributo al contenimento del contagio da Coronavirus, ci siamo ritrovati - in modo del tutto inatteso e repentino - bloccati tra le mura domestiche in una quarantena forzata... Per dare il nostro contributo al contenimento del contagio da...
Teniamo a bada il senso di fame e la voglia di “qualcosa di dolce”
Inutile negare: ritrovarsi a casa in quarantena forzata ci espone a due rischi non da poco: in primis la riduzione del movimento. Anche i piccoli spostamenti, oltre alle passeggiate e all'attività fisica, si sono drasticamente ridotti. Si passa dal divano, alla...
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