Insonnia: cause e rimedi naturali – parte 2
Nelle ultime settimane sono stati stravolti i ritmi della nostra quotidianità. Facile fare tardi e riuscire a riposare poco e male. Scopriamo insieme quali rimedi ci mette a disposizione la natura per favorire un sonno ininterrotto e naturale. Una diretta ricca di...
Insonnia: cause e rimedi naturali – parte 1
Parliamo di insonnia, ovvero di difficoltà nell’addormentamento, frequenti risvegli notturni, alzarsi al mattino – magari troppo presto – con la sensazione di non aver riposato a sufficienza di aver dormito male sono tutti sintomi che possono far pensare ad...
Adattogeni: la risposta della natura al cambiamento
Quando ci sentiamo “in riserva” ed abbiamo bisogno di aiuto, la natura c’è e ci fornisce un supporto concreto… La natura ci mette a disposizione diversi rimedi per affrontare al meglio – sia da un punto di vista fisico che psicologico...
Il benessere dello stomaco, alimentazione e rimedi naturali
Stress, tensioni, errata alimentazione possono influenzare il benessere dello stomaco, il cui lavoro è fondamentale per garantire il corretto funzionamento dell’apparato digerente… Come contrastare bruciore, pesantezza e gonfiore? Scopriamolo con il Dott....
Stefania La Badessa
Farmacista esperta di piante ed oli essenziali, si occupa di divulgazione e comunicazione in tali ambiti.
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